Giorno 23 della sfida gpp con julia v terra. prendiamoci una pausa con un allenamento più facile.

Julia Virs è qui! Oggi e' l'8 aprile del 2022 e oggi e' il 23esimo giorno della nostra sfida GBP.

E oggi faro' un addestramento piu' semplice perche' non sento abbastanza energia.

Quindi, come ricordi, ti ho detto che dobbiamo imparare a bilanciare i nostri allenamenti per ottenere il risultato e non stancarci troppo.

Quindi oggi faro' un allenamento piu' facile e, come sempre, iniziera' dal riscaldamento e poi lo faro'.

Quindi, per prima cosa, il movimento della mucca di gatto